כולנו חולמים על גוף חטוב
אבל הזמן קצר ואיכשהוא לא הגענו לזה עד עכשיו, בתוכנית האימונים שלנו זה קרוב יותר מתמיד, או בעצם במרחק של 20 דקות בשבוע.
את תכנית האימונים המבוססת על הטכנולוגיה החדשנית מתאימים לכם ב-X20GYM “לפי מידה”.
המאמן בונה תכנית אישית נכונה לצרכים שלכם יחד אתכם. אתם אלה שתקבעו את המטרות והיעדים שרוצים להשיג ואת סדר העדיפויות שלכם.
אם תרצו להתמקד באזורי גוף מסוימים או בכל הגוף, להתרכז בבניית שריר או בחיטוב הגוף או בחיזוק לב ריאה.
למתאמנים שרוצים להצר היקפים ולחטב את הגוף
מותאמת תכנית לאימון כוח בדגש על כל שרירי הליבה והגפיים בצורה מאוזנת בשילוב תרגילים דינאמיים וסטטיים להגברת הגירוי על רקמות השריר.
האימון מגביר את קצב המטבוליזם, ומאפשר שריפת שומן לצד מיצוק שרירי הגוף אשר יחד מובילים לתוצאה שרבים רוצים להגיע אליה, חיטוב הגוף.
אימון חיטוב המתבצע ב-X20GYM עובד באמצעות פולסים
על כל השרירים באופן מאוזן בו זמנית, דבר שלא ניתן להשיג בשום אימון מסוג אחר.
באימון כזה עובדים על 8-10 קבוצות שרירים במקביל, כולל שרירי חזה, גב, ידיים, כתפיים, בטן וירכיים.
הזמן עובר מהר כשנהנים ולפני שתספיקו להביט בשעון האימון הסתיים לא תרגישו איך עוברות 20 דקות של מאמץ מרוכז פעם בשבוע.
מתאמנים המתמידים להגיע פעם בשבוע לפחות אל לא יותר מפעמיים לאימון ממוקד של 20 דקות יגיעו תוך 3 חודשי אימון לתוצאות נראות לעין בחיטוב והצרת היקפים. בדוק.
לרדת 4 מידות ב 20 דקות
לכל מי שרגילים לחשב קלוריות, לנסות שיטות שונות ומשונות להורדה במשקל, לבלוע כדורים או לאכול פריכיות אורז ולפנטז על כניסה לג’ינס מפעם…
נמצא פתרון יעיל ואפקטיבי במיוחד להורדה במשקל ושמירה על המשקל הרצוי לאורך זמן.
אימון של 20 דקות פעם בשבוע ב-X20GYM מגשים את החלום של הורדה במשקל תוך זמן קצר.
אחרי אימון ממוקד בטכנולוגיה ייחודית ב-X20GYM ב 20 דקות בלבד פעם בשבוע, תרגישו את הגוף ממוצק יותר ולאחר כמה אימונים תוכלו להבחין בבירור איך ההיקפים הולכים ומצטמצמים ובהמשך הולכים ונפטרים מהקילוגרמים העודפים.
גם העור נראה מבריק מתוח ובריא יותר
התרגילים באימון מדויקים ומתמקדים באזורים “בעייתיים”, בהם יש נטייה לריכוז מצבורי שומן כמו מותניים, אזור הבטן, הירכיים והאגן.
הטכנולוגיה החדשנית בה משתמשים ב-X20GYM מאפשרת גירוי מדויק לשרירים הנמצאים מתחת לאזורים שהוזכרו.
הדבר יוצר אפקט מהיר של חיזוק וירידה בהיקפים במקומות הרצויים.
אחד היתרונות הגדולים של האימון האינטנסיבי המתבצע בטכנולוגית ע”י פולסים, היא ההשפעה המתמשכת שיש לאימון במשך יומיים שלושה לאחריו.
האימון הממוקד והאינטנסיבי מגביר את קצב שריפת השומנים ואת התוצאות רואים על המשקל תוך פרק זמן קצר של 3 חודשי אימון.
זה אימון האולטימטיבי לכל מי שלא הצליחו עד היום להניע את עצמם ולהתחיל להתאמן.
אימון בזמן מינימלי עם אפקט מקסימלי
אימון ב-X20GYM באזור התעשייה בהרצליה פיתוח מהווה פתרון מעולה לאנשים עסוקים שרוצים לשמור על כושר ועל הבריאות או לרדת במשקל אם צריך.
מי שעבורם Time is Money, יכולים כעת לקחת הפסקה קטנה באמצע היום או בסופו ולקפוץ ל-X20GYM הנמצא ברדיוס הליכה ממקום העבודה. אימון של 20 דקות בטכנולוגיה החדשנית של המקום, יסדר לכם את הכושר ואת השרירים ובגדול ישמור על גוף בריא וחטוב. בתום אימון מרוכז תרגישו כאילו התאמנתם כמה שעות בחדר כושר. תמלאו את המצברים ותצאו כשאתם ערניים יותר, עם אנרגיה מחודשת להמשיך את היום ‘כמו חדשים’ ועם סיפוק גדול ושמחה.
כל אותן אמירות דחיינות מסוג של ‘אין לי זמן’, ‘נמאס לי להירשם שוב לחדר כושר ולהפסיק כמו תמיד’, אלה שמרגישים שאימון וספורט זה לא בשבילי’, או ‘אין לי כוח לזה’, אלה ואחרים – כבר לא תופסים במקום כמו ה-X20GYM. לכאן מגיעים גם אנשי עסקים באזור ואנשים עסוקים מאוד שמוצאים 20 דקות של הנאה מאימון אינטנסיבי ושונה מכל מה שהכרתם עד היום.
מחקרים מראים כי אימון בטכנולוגיה הזאת מסייע לשפר ביצועים בעבודה, מגביר את הערנות וכושר הריכוז.
עכשיו ב-X20GYM מנגישים לך את האימון האולטימטיבי שבונה לך את הגוף שתמיד רצית ב 20 דקות בשבוע! פעם היו אומרים ש’אין דברים כאלה.’ עכשיו יש וזה במרחק נגיעה מהמשרד שלך.
מגיעים לשני שעורי היכרות במחיר אטרקטיבי במיוחד ונהנים מאימון שעושה טוב לגוף ולנשמה. רווח נקי לכל מי שעובד או מתגורר באזור הרצליה – רעננה ומה שביניהם.
