האימון שמשתלב במהלך יום העבודה
האימון שמשתלב במהלך יום העבודה
ההון האנושי הוא משאב קריטי, את זה אתם כבר יודעים, על-מנת לשמר את העובדות והעובדים הטובים , חשוב להשקיע בהם גם ידוע … אז מה בעצם אנחנו מחדשים לכם ? אחת הדרכים המתגמלות והיעילות, עם עלות התועלת הגבוהה ביותר היא פעילות גופנית. ליתר דיוק, אימון בשיטת X20GYM שמבוססת על טכנולוגיה חדשנית: 20 דקות אימון, בכיף, ששקולות לשגרת אימונים רגילה של שבוע שלם
הפגת מתחים
הפגת מתחים
חיזוק פעילות המוח
חיזוק פעילות המוח
שיפור הזיכרון
שיפור הזיכרון
לכתבה של מכון וייצמן למדע על מחקר בנושא זה
שיפור רמת החיוניות והאנרגיה
שיפור רמת החיוניות והאנרגיה
שחיקה היא עוד אויב של עובדים רבים ועובדות רבות, במגוון רחב של מקומות עבודה ומשרות. שימור האנרגיה ושיפור רמת החיוניות הם אתגרים לא פשוטים, אבל כאלה שחשוב להתמודד איתם – וגם בתחום זה יש לספורט השפעה מיטיבה.
מחקר שערכו ד”ר מיכל בירון מביה”ס לניהול של אוניברסיטת חיפה וד”ר שרון טוקר מהפקולטה לניהול של אוניברסיטת תל אביב גילה שפעילות גופנית נכונה מאטה במידה ניכרת את קצב השחיקה.
שיפור היצירתיות
שיפור היצירתיות
מפגש היכרות
בהתאמה אישית!
הדרך הטובה ביותר להבין עד כמה ספורט משפיע לטובה בכל המישורים – פיזית, קוגניטיבית, מנטלית ורגשית, ולהבין איך אימון כיפי של 20 דקות פעם בשבוע שקול לסדרת אימונים ארוכים ותובעניים, היא פשוט להתנסות. מוזמנים למפגש היכרות בהתאמה אישית אליכם – כדי שלאחר מכן תוכלו להפיק את המקסימום מהעובדים שלכם.
